Aprendendo a emagrecer

Nutrição

Sinopse

Este livro engloba de maneira prática, simpática e objetiva todos os complexos e situações vividas por um adolescente obeso, alertando de maneira descontraída para o perigo do aparecimento de doenças futuras ligadas à obesidade. Não é preciso sofrer nem passar fome para emagrecer, nada de dietas rigorosas para perder peso. Nada disso vale a pena! É tudo muito fácil, basta escolher os alimentos adequados e combiná-los da melhor forma possível, como num jogo divertido onde a vitória é certa, basta jogar!

Metadado adicionado em 28/08/2025

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