Enciclopédia de musculação e força de stoppani

Stoppani, Jim (Autor)

anilhas; táticas para maximizar a força; massa muscular; antebraços; glúteos; programas para o aumento de massa muscular; quadríceps; treinamento para a máxima perda de gordura; costas; aumento de massa muscular; programas para maximizar a força; perda de gordura; treinamento de força; nutrição para maximizar a massa e a força musculares; trapézio; corpo inteiro; força máxima; tríceps; Artmed; ciclos de treino para aumentar a força máxima; princípios básicos do treinamento

Sinopse

Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani, fonte definitiva para auxiliá-lo a estabelecer e conquistar os resultados que deseja, chega a sua segunda edição. Ao mesmo tempo obra de referência e guia de treinamento abrangente, este livro cobre todas as facetas da otimização do desenvolvimento muscular e de força.

Metadado adicionado por Grupo A em 23/08/2023

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