Avanços no treinamento funcional

core; avanços no treinamento funcional; condicionamento; Avanços no Treinamento Funcional; treinamento cardiovascular; Artmed; mobilidade; flexibilidade; rendimento esportivo; elaboração de programas; lesões; Boyle, Michael; treinamento intervalado

Sinopse

Considerando o treinamento funcional como aquele que produz ganho de rendimento na atividade principal do atleta, o livro detalha o sistema desenvolvido pelo autor, cujo treinamento é voltado para o aumento do rendimento esportivo e a redução de lesões, ou seja, com a aplicação de conhecimentos científicos em anatomia funcional, fisiologia e biomecânica.

Metadado adicionado por Grupo A em 23/08/2023

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