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Caixinha antidepressão

Matrix
Matrix
R$ 46,00

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Livro Impresso

Caixinha antidepressão
100 práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental, neurociência e psicologia evolutiva



comportamento; humor; Depressão


Sinopse

Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

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Metadados adicionados: 05/07/2023
Última alteração: 05/07/2023

Autores e Biografia

Barbosa, André (Autor)

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 100 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Humanidades
  • Ano da edição 2019
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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