Caixinha antiansiedade
100 questões para pensar no seu jeito de encarar a vida

Lopes, Regina (Autor), Nascimento, Roberta (Autor), Lopes, Fernanda (Autor)

autoconhecimento; ansiedade; terapia

Sinopse

A ansiedade é o mal do século. Deveria ser uma emoção normal, mas para muitos ela vem em excesso. Aí acaba se tornando uma doença. Como você lida com ela? Neste livro em forma de caixinha estão perguntas que vão ajudar você a questionar seu modo de vida, pensamentos, hábitos e atitudes, facilitando o autoconhecimento e contribuindo para que você supere preocupações e inquietações.

Metadado adicionado por Matrix em 05/07/2023

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