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Livro Impresso

Desafios comportamentais
100 cartas com insigths psicoeducativos



psicoterapia; comportamento; terapia cognitivo-comportamental


Sinopse

Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.

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Metadados adicionados: 05/07/2023
Última alteração: 05/07/2023

Autores e Biografia

Barbosa, André (Autor)

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