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Livro Impresso

Power training



Remédios, Robert dos (Autor)

VFMG - Exercício físico e livros de exercícios


Sinopse

Perder a barriga e adquirir um físico invejável, entrar em forma, ganhar músculos, são desejos frequentes, ainda mais quando chega o verão e é hora de ir para a praia. As academias lotam, todos procuram informações sobre dietas e quais são os melhores e mais eficientes programas de treinamento. Em 2009 cerca de R$ 2,06 bilhões foram movimentados pelo mercado de academias e, atualmente, aproximadamente 65% dos brasileiros praticam atividades físicas. Power Training, escrito por Robert dos Remédios, especialista na área e consultor da edição americana da Men’s Health, traz as mais modernas técnicas do treinamento funcional, utilizado pelas melhores academias do país.O programa de treinamento apresentado neste livro mostra como aumentar a força e ganhar massa muscular utilizando técnicas testadas durante anos em profissionais que desejavam melhorar performance e exibir corpos sarados. Enquanto os programas tradicionais enfatizam apenas aspectos estéticos no desenvolvimento de músculos, Power Training vai além. Podendo ser usado por homens e mulheres, ele combina um extenso menu de exercícios para todo o corpo com técnicas de treinamento e dicas de nutrição. Entre as características do programa de treinamento estão:• Sessões de treinamento curtas, intensas e altamente eficazes. Cada sessão de exercícios leva de 30 a 45 minutos.• Planejamentos de treinos que podem ser personalizados para se encaixar nas agendas mais cheias. • Exercícios para o corpo todo que constroem músculos e resistência, estimulam o metabolismo e melhoram o desempenho atlético.• Fáceis de seguir, os mais avançados conselhos de nutrição para esportes otimizam os ganhos de músculos e força enquanto aceleram a perda de gordura.

Metadado adicionado em 17/08/2020

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Metadados completos:

  • 9788579300103
  • Livro Impresso
  • Power training
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  • 1 ª edição
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  • Remédios, Robert dos (Autor)
  • VFMG - Exercício físico e livros de exercícios
  • Humanidades
  • Exercício / Geral (HEA007000)
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  • 2009
  • 01/12/2009
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 17 x 23 x 1.7 cm
  • 0.56 kg
  • Brochura
  • 384 páginas
  • R$ 49,90
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788579300103
  • 9788579300103
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Metadados adicionados: 17/08/2020
Última alteração: 05/05/2022
Última alteração de preço: 05/05/2022

Áreas do selo: ArtesAutoajudaHumanidadesInfantojuvenilLiteratura estrangeiraTécnicos

Nosso vasto catálogo que hoje conta com mais de 3 mil títulos, é pensando livro a livro, com o objetivo de alcançar e a agradar todo tipo de leitor. Passamos por diversos campos da literatura, desde livros infantis, passando pela literatura religiosa e chegando em não-ficção e negócios. Dentro da área de ficção temos títulos para todo tipo de leitor, se desdobrando em romances de época, romances eróticos, romances jovem adulto e thrillers psicológicos.

Em 2018, a partir da nossa licença com a Disney, publicamos um dos maiores cases de sucesso da editora até hoje. Retirado da série de TV Gravity Falls (Disney XD, 2012-2016), O livro Gravity Falls: O diário perdido se tornou, em poucos meses, um sucesso absoluto entre os leitores com, atualmente, mais de 100 mil cópias vendidas em todo o Brasil. O término da animação de TV em 2016, que teve apenas duas temporadas, deixou diversos fãs dos protagonistas Dipper e Mabel com saudades das aventuras da cidade de Gravity Falls, e o Diário chegou para suprir essa necessidade de conteúdo extra sobre a série. Seguindo o sucesso da nossa primeira publicação, a linha Gravity Falls continuou crescendo ao longo dos meses e hoje conta com mais 3 títulos, com previsão de mais 4 até o fim do ano.

Dentro da linha Disney também publicamos diversos outros títulos que caíram no gosto dos leitores. A série Vilões, que reconta os clássicos Disney a partir de uma nova perspectiva, as novelizações oficiais de live-actions lançados no cinema (como Malévola, Dumbo, Aladdin, entre outros) e, é claro, nossa linha Star Wars, que chega aqui no Brasil através do nosso selo Universo Geek.

O catálogo Universo dos Livros se desdobra em alguns selos. Além da Universo Geek, selo editorial voltado para a literatura nerd que tem como carro chefe as publicações de Star Wars, temos o selo Hoo, dedicado exclusivamente para narrativas e autores LGBTQ+. O selo Escrituras, adquirido por nós em 2018, conta com um vasto catálogo acadêmico, passando por poesia e biografias e se ramificando na literatura infantil através do seu braço editorial Escritinhas.

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