Encontrando sua essência
ensinamentos sobre a forma de viver zen

zen, meditação, zazen, consciência, autoconhecimento, espiritualidade, presença, simplicidade, transformação interior, autenticidade.

Sinopse

O livro Encontrando sua Essência não é para ser entendido como uma ideia, mas experimentado como uma forma de ser. É um processo contínuo e incorporado na nossa vida diária comum.

Na obra, o mestre zen, que encantou o Ocidente com suas ideias, convida o leitor a um retorno silencioso à sua própria essência. Com a clareza de quem vive o que ensina, Suzuki revela que o caminho espiritual não é se tornar alguém diferente, mas despertar para aquilo que já somos.

Com palestras e reflexões inéditas, o autor fala sobre a liberdade interior, a aceitação e a beleza do instante presente. Sem dogmas nem pretensão, suas palavras iluminam o cotidiano, mostrando que a verdadeira prática do Zen está na vida comum, em cada gesto, em cada respiração.

O texto é para ser lido devagar, saboreado em silêncio, nos lembrando que nós somos o caminho.

Metadado adicionado por Editora Alta Books em 04/03/2026

ISBN relacionados

9788578818241 (ISBN do Livro Impresso)