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Liberdade metabólica

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Livro Impresso

Liberdade metabólica
um guia de 30 dias restaurar seu metabolismo, equilibrar os hormônios e queimar gordura



Nutrição, Dieta Cetogênica, Jejum, saúde, bem-estar, alimentos


Sinopse

Em Liberdade Metabólica, Ben Azadi, fundador do Keto Kamp e especialista em saúde metabólica, revela por que 93% das pessoas estão metabolicamente doentes — e como você pode sair dessa estatística. Ele combina ciência de ponta, estratégias ancestrais, biohacks modernos e um programa prático de 30 dias para restaurar seu metabolismo, equilibrar seus hormônios e conquistar liberdade para viver com energia e vitalidade plenas.
Ao longo do livro, você vai descobrir como seu metabolismo funciona, o que realmente o prejudica, e como a alimentação correta, o jejum estratégico, o sono de qualidade, os exercícios inteligentes e as mudanças de mentalidade podem transformá-lo profundamente.
Com um Reset de 30 Dias, Liberdade Metabólica oferece todas as ferramentas para que você ative a inteligência inata do seu corpo, queime gordura de forma eficiente e viva com clareza mental, força, saúde e propósito renovados.
Este é mais do que um livro sobre dieta – é um guia essencial para retomar o controle do seu corpo e da sua vida

Metadado adicionado por Editora Alta Books em 01/09/2025

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ISBN relacionados

9788578818005 (ISBN do e-book em ePUB)


Metadados adicionados: 01/09/2025
Última alteração: 01/09/2025
Última alteração de preço: 01/09/2025

Autores e Biografia

Azadi, Ben (Autor) - Ben Azadi é praticante de nutrição diagnóstica funcional, certificado pela Functional Diagnostic Nutrition®, autor best-seller da Amazon por quatro vezes, palestrante internacional e especialista em saúde metabólica, com mais de 17 anos de experiência ajudando milhares de pessoas a reconquistar sua saúde. Reconhecido como um líder no campo da saúde alternativa, Ben é um pioneiro nos movimentos de dieta cetogênica e jejum, ensinando os princípios do estilo de vida cetogênico, jejum, desintoxicação, equilíbrio hormonal e funcionamento metabólico geral. Seu popular canal no YouTube, onde compartilha as mais recentes ferramentas e técnicas respaldadas pela ciência para restaurar o metabolismo, já ultrapassou 25 milhões de visualizações. Ben também é apresentador do podcast Metabolic Freedom, que figura entre os 15 mais ouvidos, com mais de 12 milhões de downloads e mais de 900 episódios. Em 2022, o podcast foi premiado como Podcast Keto do Ano pelo Metabolic Health Summit. O trabalho de Ben já foi destaque em grandes publicações, como Forbes, LA Weekly, Disrupt Magazine, New York Times Magazine e LA Entertainment Weekly. Ele também participou do documentário inovador Biohack Yourself, disponível no Amazon Prime. Para saber mais sobre Ben Azadi e seu trabalho, acesse benazadi.com.

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 341 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Autoajuda
  • Ano da edição 2025
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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