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A dieta Galveston

Alaúde
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eBook

A dieta Galveston
um plano médico testado e aprovado para queimar gordura e controlar os sintomas hormonais



dieta, vida saudável, alimentação saudável, medicina


Sinopse

Feita sob medida para mulheres na meia-idade, A Dieta Galveston é um programa de alimentação e de estilo de vida testado e aprovado pelas pacientes que o adotaram para equilibrar a alimentação, perder peso e mantê-lo durante a pré-menopausa e a menopausa. Incluindo mais de 40 receitas deliciosas, 4 semanas de cardápios convencionais flexíveis e 2 semanas de planos de refeições vegetarianas, o livro oferece orientações sobre:
Como reduzir a inflamação integrando alimentos anti-inflamatórios em seu estilo de vida.
Como mudar a porcentagem de macronutrientes com proporções específicas de gorduras saudáveis, proteínas magras e carboidratos de qualidade para ajudar a acabar com o desejo por açúcar.
Como adotar o jejum intermitente como um recurso que utiliza os estoques de gordura do corpo e que ajuda a manter o peso conquistado.

Metadado adicionado por Editora Alta Books em 07/11/2024

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ISBN relacionados

9788578817312 (ISBN do Livro Impresso)


Metadados adicionados: 07/11/2024
Última alteração: 07/11/2024

Autores e Biografia

Haver, Dra. Mary Claire (Autor) - Dra. Mary Claire Haver é obstetra e Especialista em Medicina Culinária Certificada em nutrição médica. Ela fez o parto de milhares de bebês, realizou milhares de exames femininos de rotina e regularmente orienta pacientes sobre problemas de saúde. Ela criou um protocolo de perda de peso revolucionário em um programa de assinantes online, por meio do qual ajudou milhares de mulheres a ficar em forma definitivamente. Ela mora com o marido e duas filhas em Galveston, Texas.; Siegert, Edite (Tradutor)

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Com mais de quinze anos de tradição no mercado editorial, a Alaúde vem desenvolvendo um catálogo sólido e diversificado, focado na vida prática, em uma visão holística do ser humano e na promoção do bem-estar completo de seus leitores. Atentos aos mais importantes temas da atualidade nas áreas de gastronomia, saúde, filosofia prática, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, publicamos conteúdos de profissionais renomados para ajudar o leitor a ampliar seu conhecimento na busca por uma melhor qualidade de vida. Buscamos sempre as últimas tendências, para manter nossos leitores atualizados, em especial sobre vegetarianismo, veganismo e espiritualidade – temas muito apreciados no contexto da vida moderna

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo eBook
  • Páginas 256 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Saúde, esporte e lazer
  • Ano da edição 2024
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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