4 passos para cura emocional
descubra o seu poder e liberte-se

Elle, Alexandra (Autor)

consciência plena, atitude mental positiva, meditação, cura emocional, autodescoberta, auto ajuda, espiritualidade, saúde mental, bem-estar, autocuidado, auto-estima, empoderamento pessoal, respiração consciente, vida saudável

Sinopse

Quando nos curamos emocionalmente, curamos a nossa linhagem. Curar-se é um ato de cuidado comunitário. “Alex Elle combina elegantemente temas como consciência plena, trabalho com sua criança interior e imposição de limites, além de apresentar ao leitor práticas que poderão mudar sua percepção como vem mudando a de milhares de leitores ao redor do mundo.” — Adam Grant, autor de Think Again, best-seller do New York Times e apresentador do podcast TED WorkLife “Este lindo livro é a manifestação física do trabalho de Elle — o poder de cura por meio da comunidade. O livro nos leva a uma jornada de testemunhar histórias poderosas e vulneráveis enquanto nos convida a olhar para a autocura. Você terminará este livro sentindo como se tivesse acabado de sair de um evento íntimo com algumas das vozes mais maravilhosas do bem-estar e muito mais.” — Yasmine Cheyenne, educadora de autocura, autora e defensora do bem-estar mental “Uma leitura obrigatória para quem procura e quer a cura! Elle vê a importância de como pensamos, sentimos e escolhemos, e como isso afeta a maneira como funcionamos em nossa vida cotidiana. 4 passos para a cura emocional é uma demonstração natural de sua paixão por ajudar os outros a encontrarem uma cura verdadeira e duradoura por meio do poder da mente.” — Dra. Caroline Leaf, neurocientista, autora de best-sellers e premiada apresentadora de podcast “4 passos para a cura emocional nos fornece um kit de ferramentas práticas para curar continuamente nosso coração e nos convida a nos tratarmos com compaixão, empatia, paciência e amor enquanto procuramos fazer o trabalho que a cura exige.” — Marisa Renee Lee, ativista do luto, empresária e autora de best-sellers

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