Spa em casa
saúde pela alimentação

plano alimentar, como emagrecer, bem estar, perder peso, dieta para ganhar massa muscular, what the health Netflix, livro receitas saudáveis, spa em casa, rótulos produtos, dieta para emagrecer, dietas cardápio, corpo saudável, alimentação saudavel para emagrecer, dieta low carb, dieta para perder barriga, saúde alimentação, alimentos processados risco saúde

Sinopse

Quer emagrecer sem comprometer a saúde? O livro Spa em casa - Saúde pela alimentação traz informações preciosas para se alimentar bem e manter um corpo forte e saudável. O livro apresenta os nutrientes mais importantes, discorre sobre os efeitos colaterais dos alimentos processados, explica como ler o rótulo dos produtos, mostra como montar um prato saudável, entre outras dicas essenciais para perder peso e melhorar a saúde através da alimentação. Esta nova edição, revisada e ampliada, traz ainda dois planos de emagrecimento de 14 dias, com cardápio completo e dezenas de receitas deliciosas.

Metadado adicionado por Editora Alta Books em

ISBN relacionados

--