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A revolução de 22 dias

Alaúde
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R$ 39,90

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Livro Impresso

A revolução de 22 dias
a dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida  



Borges, Marco (Autor)

perder peso, Beyoncé, dieta, fisiologia, dieta vegana, emagracimento, veganismo, dieta da Beyoncé, plano alimentar


Sinopse

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

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Metadados completos:

  • 9788578813024
  • Livro Impresso
  • A revolução de 22 dias
  • a dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida  
  • 1 ª edição
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  • Alaúde
  • Editora Alta Books
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  • Borges, Marco (Autor)
  • perder peso, Beyoncé, dieta, fisiologia, dieta vegana, emagracimento, veganismo, dieta da Beyoncé, plano alimentar
  • Saúde, esporte e lazer
  • Dieta e Nutrição / Perda de Peso (HEA019000)
  • Categoria -
    Dietas e/ou prática de dieta, nutrição
    --
  • 2015
  • 01/09/2015
  • Português
  • Brasil
  • --
  • Livre para todos os públicos
  • --
  • 16 x 23 x 2 cm
  • 0.41 kg
  • Brochura
  • 310 páginas
  • Faça o login
  • R$ 39,90
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788578813024
  • 9788578813024
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Metadados adicionados:
Última alteração: 10/06/2024
Última alteração de preço: 05/06/2024

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Com mais de quinze anos de tradição no mercado editorial, a Alaúde vem desenvolvendo um catálogo sólido e diversificado, focado na vida prática, em uma visão holística do ser humano e na promoção do bem-estar completo de seus leitores. Atentos aos mais importantes temas da atualidade nas áreas de gastronomia, saúde, filosofia prática, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, publicamos conteúdos de profissionais renomados para ajudar o leitor a ampliar seu conhecimento na busca por uma melhor qualidade de vida. Buscamos sempre as últimas tendências, para manter nossos leitores atualizados, em especial sobre vegetarianismo, veganismo e espiritualidade – temas muito apreciados no contexto da vida moderna

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  • ISBN 9788578813024
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 310 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Saúde, esporte e lazer
  • Ano da edição 2015
  • Preço R$ 39,90
  • Status Faça o login

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