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Livro Impresso

Viver agora
um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão



Silverton, Sarah (Autor)

atenção plena, meditação


Sinopse

Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, a Atenção Plena é uma poderosa ferramenta de autoajuda, que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste guia abrangente e ao mesmo tempo acessível, Sarah Silverton explica como esta técnica simples e imensamente eficaz nos ajuda a viver de forma mais tranquila, inteligente e positiva.

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Metadados completos:

  • 9788578811228
  • Livro Impresso
  • Viver agora
  • um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão
  • 1 ª edição
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  • Silverton, Sarah (Autor)
  • atenção plena, meditação
  • Saúde, esporte e lazer
  • Meditação e Atenção Plena (Mindfulness) (OCC010000)
  • Categoria -
    Mente, corpo, espírito: meditação e visualização
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  • 2012
  • 01/10/2012
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 16 x 23 x 1.1 cm
  • 0.45 kg
  • Brochura
  • 184 páginas
  • R$ 44,90
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788578811228
  • 9788578811228
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Metadados adicionados:
Última alteração: 05/06/2024
Última alteração de preço: 05/06/2024

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