Meditação para ocupados

O livro do ego; Meditação para a noite; Yoga para ansiosos; O livro das mulheres; Yoga para nervosos; Meditações para o dia; O livro dos homens; O livro das crianças

Sinopse

"Estratégias de combate ao estresse para pessoas sem tempo de meditar. Em Meditação para ocupados, o famoso líder religioso Osho nos diz de que maneira podemos utilizar o poder da meditação para enfrentar as situações estressantes do cotidiano, ampliando nosso autoconhecimento e nossa capacidade de lidar com problemas. Moldando as tradicionais técnicas de meditação para o ritmo acelerado dos dias atuais, o autor traz estratégias simples para reduzir a tensão e o estresse, além de ensinar diversos métodos que podem facilmente ser aplicados no dia a dia. Neste livro, Osho prova que é possível incorporar a meditação em qualquer rotina, melhorando a qualidade de vida e trazendo tranquilidade até para os mais atarefados. "

Metadado adicionado em 12/07/2025

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