Emagreça com yoga

Miranda, Fatima (Autor) , Bokelmann, Daniel Tavares (Fotografia)

Yoga, Filosofia Oriental, Saúde, Terapia, Mente, Corpo, Técnicas

Sinopse

Através de diversos exercícios para a mente e corpo, este livro mostra, passo a passo, com fotos explicativas, como desenvolver o completo domínio sobre a ansiedade e como emagrecer com saúde, como desintoxicar o organismo e como manter a forma desejada, sem exageros, sem remédios e sem estresse. Além disso, ensina uma prática respiratória para acelerar o metabolismo.

Metadado adicionado por Mauad Editora em 29/06/2021

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