202 jogos cooperativos para desenvolver a confiança

esporte;ginástica;treino;condicionamento;educação física

Sinopse

Este livro apresenta um programa voltado para pessoas que têm dificuldade em mudar seus hábitos e que geralmente se recusam a seguir programas nutricionais ou de condicionamento físico. A ideia é de que a partir de sequências simples de exercícios também simples, o praticante tenha a sensação de "rejuvenescimento" (processo de recuperação do organismo), motivando-o a prosseguir o programa até o final. Temos a certeza de que com o apoio do material aqui disponível, o profissional terá condições de melhorar e manter a qualidade de vida de seus alunos.

Metadado adicionado em 27/01/2025

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