Handebol. 1000 exercícios

esporte;handebol;beach handebol

Sinopse

A obra propõe um trabalho diversificado e adaptado às necessidades do grupo (por faixa etária). Análise das propriedades físicas da água, dos aspectos fisiológicos, terapêuticos e psicológicos da hidroginástica. A primeira parte do livro termina com Hidroginástica na maturidade, com indicações e contraindicações e com prescrição de exercícios. A segunda parte constitui-se na aplicação prática dos exercícios desde o aquecimento, com e sem materiais (halteres, arcos, aquatube), em duplas, de alongamento, de soltura muscular e recreativos. A segunda parte do livro é toda ilustrada.

Metadado adicionado em 27/01/2025

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