Empodere-se
100 desafios feministas para reconhecer sua própria força e viver melhor

Desenvolvimento Pessoal

Sinopse

Mulheres que têm vergonha do próprio corpo ou de dizer o que pensam. Mulheres que dizem sim por medo de dizer não. Mulheres que se comparam com outras o tempo todo e não conseguem enxergar o próprio valor. Mulheres que se cobram demais e pensam que deveriam dar conta de tudo. Você se identificou com alguma dessas situações? Se sim, fique tranquila: você não é a única. Todas nós enfrentamos problemas de culpa e de falta de autoconfiança em algum momento, sobretudo por conta do que a sociedade ensina às mulheres há séculos. Mas está mais do que na hora de mudar essa realidade, e é por isso que o empoderamento feminino é tão importante na nossa vida. Em Empodere-se, a radialista e influenciadora Maynara Fanucci lança 100 desafios que abordam questões femininas essenciais nos dias de hoje desde insegurança a problemas com relacionamentos abusivos e com a autoimagem corporal. Baseada no famoso Desafio dos 100 dias que a autora lançou em seu perfil @empodereduasmulheres, a obra motiva as mulheres a acreditar mais em si mesmas e na enorme força que têm dentro de si. A ideia é que, ao incorporarmos atitudes simples em nosso dia a dia, poderemos gerar uma revolução, construindo um mundo melhor e mais igualitário para todas nós. E se você parasse de buscar o corpo perfeito ou o comportamento ideal e passasse a agir segundo suas próprias vontades, sem se preocupar com o que os outros pensam? E se você finalmente deixasse de se culpar por coisas que não pode controlar? E se conseguisse se ver realmente merecedora de sucesso? E se, todos os dias, você se desafiasse a ser uma versão melhor de si mesma? A influenciadora Maynara Fanucci mostra neste livro que é possível fazer tudo isso, sim claro que não da noite para o dia, mas como parte de um processo de autoaceitação. Criadora do projeto Empodere Duas Mulheres que busca despertar ideais feministas em pelo menos duas mulheres de cada vez, a fim de criar uma rede de empoderamento, sua missão neste livro é nos ajudar a rever algumas atitudes nossas que, de tão internalizadas, nem percebemos que nos prejudicam, seja no trabalho, nos relacionamentos ou na vida em sociedade. Ao longo de 100 desafios que abordam temas como Perdoe-se, Aceite elogios, Não ignore seus sentimentos, Não se compare com as pessoas em geral, Você não deve beleza ao mundo, entre muitos outros, Maynara consegue ser profunda sem falar difícil e mostra o que é o feminismo na prática.

Metadado adicionado por Saraiva Educação em 20/06/2019

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