Precisa de ajuda?

+ 55 11 99384-2442
[email protected]

Livro Impresso

Manual do grupo de apoio Pense Saudável para o participante



Psicologia, Psi, Sapúde Menatal, Multidisciplinaridades, Saúde, Humanidades


Sinopse

O Manual do Grupo de Apoio Pense Saudável para o Participante traz uma inovação para o processo de mudança de hábitos e possível emagrecimento. Uma dieta eficiente nada mais é do que uma mudança de hábitos alimentares. E é muito mais eficaz mudar hábitos tendo modificado antes os pensamentos e a forma de lidar com o mundo. Essa foi a conclusão de duas psicólogas, em países diferentes, ao trabalharem com terapia cognitiva associada a programas de emagrecimento. Em um trabalho psicoterapêutico, a psicóloga Judith Beck construiu um modelo de apoio ao emagrecimento que começa pela mudança de pensamento. Posteriormente, no Brasil, a psicóloga Géssica Bergamini adaptou o trabalho para ser realizado em grupo, obtendo resultados satisfatórios, incluindo sua própria mudança corporal, ao perder 40 kg, com esse programa. No Grupo de Apoio Pense Saudável não temos dietas ou pílulas milagrosas e exercícios exaustivos. O que temos é muito mais importante do que essas coisas. Trata-se do apoio da ciência cognitiva – por meio da Psicologia – para aprendermos a pensar saudável.

Metadado adicionado por Editora Appris em 15/10/2020

Encontrou alguma informação errada?

ISBN relacionados

--


Metadados adicionados: 15/10/2020
Última alteração: 03/07/2024
Última alteração de preço: 05/09/2023

Autores e Biografia

Bergamini, Gésica Borges (Autor)

Áreas do selo: EducaçãoInfantojuvenilLiteratura nacionalSaúde, esporte e lazerTécnicos

Empreendedora e comprometida com o que faz: é assim a Editora Appris. A escolha do nome Appris, que em francês significa “aprendi”, “aprendido”, tem uma razão especial: representa o rico aprendizado de quem escreve e publica, retrata o aprendizado oferecido aos leitores, além de dialogar com a vivência e a maturidade profissional construída ao longo de 27 anos pelos seus editores e fundadores. Ousamos construir uma editora baseada em atitudes de bondade. Decorrem disso o diálogo, a flexibilidade, o aprendizado contínuo, a ajuda mútua e a alegria de prover satisfação aos autores e aos leitores. Consideramos que relacionamentos editoriais são parcerias constantes e perseverantes entre pessoas que se acolhem e compreendem-se como diferentes e complementares. Com a missão de ser o diferencial em qualidade e competência entre as editoras brasileiras, mantivemos um crescimento contínuo e temos obtido cada vez mais sucesso ao sermos escolhidos para publicar as obras de autores consagrados e iniciantes. Oferecemos aos autores tratamento personalizado e soluções editoriais assertivas. Nossos autores recebem orientação e suporte durante toda a produção da obra, e juntos encontramos resultados criativos e eficazes, proporcionando a eles satisfação e orgulho. Assumimos o compromisso com a excelência e a inovação. Para tanto, todos os livros que publicamos são submetidos a análises e revisões de alto rigor técnico e artístico, atendendo às normativas e aos critérios acadêmicos, potencializando a obtenção de Qualis Livros. Disseminamos o conhecimento pelos livros, que vão ao encontro das necessidades e dos interesses dos leitores, no meio acadêmico, profissional e pessoal. Cobrimos todo o território nacional, além de uma abrangência internacional de 60 países, por intermédio de uma grande rede composta por conhecidas e renomadas livrarias. Com um catálogo com mais de dois mil títulos ativos, somos uma editora em constante crescimento. Já atingimos a marca de 80 lançamentos mensais. Para coroar o desejo dos nossos autores de verem seus livros publicados, possuímos gráfica própria para a impressão das obras. Trabalhamos com um parque gráfico que proporciona alto nível estético, agilidade e eficiência nos serviços. Mais do que livros, publicamos valores: transparência nas atividades é primordial, prudência na condução dos processos editoriais, ética, responsabilidade, verdade, honestidade e respeito ao próximo, à diversidade e ao bem comum. Integridade e respeito são palavras que fazem parte do cotidiano da Editora Appris e estão presentes em todas as nossas negociações. Assim, construímos relações duradouras e verdadeiras, e os bons resultados são uma consequência natural. Buscando novas maneiras de fazer o melhor como provedores editoriais, fomentamos o crescimento pessoal dos colaboradores, autores e leitores, como também a disseminação do conhecimento e a alta cultura no País.

Saiba mais

Para acessar as informações desta seção, Faça o login.