12 semanas para mudar uma vida - edição com exercícios
desenvolva a gestão emocional, enriqueça a emoção e promova a saúde psíquica

Maya Eigenmann, Especialista e, Elisama Santos, Davi Lago, Napoleon Hill, Hal Elrod, Tiago Brunet, Jordan P. Peterson, Monja Coen, Tiago Nigro, Ana Suy, Daniel J. Siegel, Paulo Vieira, Marshall B. Rosenberg, Claudio Thebas, Alexandre Coimbra, T. Harv Eker

Sinopse

Nova edição interativa e com exercícios do maior programa de qualidade de vida Imagine um programa que tenha ferramentas psicológicas que contribuam para educar a emoção, vencer o estresse e prevenir a ansiedade, depressão e outros transtornos psíquicos. Imagine um programa que contribua para resolver conflitos sociais, decepções e construir belíssimas relações entre pais e filhos, professores e alunos e colegas de trabalho. Continue imaginando um programa que estimule a formação de líderes, de empreendedores e de pensadores criativos, seguros, tolerantes, tranquilos, que pensam antes de reagir. Imagine ainda um programa de psicologia aplicada capaz de levar o ser humano a ter sabedoria, a contemplar o belo, a se apaixonar pela vida e pela espécie humana. Agora deixe de imaginar e abra este livro. Depois de mais de vinte anos de pesquisa sobre o fantástico funcionamento da mente esse programa existe. 12 Semanas para mudar uma vida contém o programa da Academia de Inteligência de Qualidade de Vida (PAIQ), constituído de doze leis fundamentais da qualidade de vida, tais como gerenciar os pensamentos, administrar a emoção, libertar a criatividade, reeditar o filme do inconsciente, ser autor da sua história.É uma pérola existencial, um projeto de vida para jovens e adultos, agora com exercícios para ajudá-lo a começar sua jornada imediatamente.

Metadado adicionado por Editora Planeta em 08/12/2023

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