Zen para distraídos
princípios para viver melhor no mundo moderno

Coen, Monja (Autor) , Cruz, Nilo (Autor)

budismo, japão, meditação, mosteiro, fernanda, guia, lima, ioga, física quântica, curso, trancendência

Sinopse

É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

Metadado adicionado por Editora Planeta em 07/12/2023

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