Pense magro
a dieta definitiva de beck

Beck, Judith S. (Autor)

Psicologia Cognitiva; emagrecer; bebidas alcoólicas; Artmed; manutenção do peso; Beck; pensamentos sabotadores; Neurociências; síndrome da injustiça; Pense Magro; comer fora de casa; peso corporal; terapia cognitivo-comportamental; alimentação não planejada; metas; alimentação emocional; dieta; Dieta; vontade de comer; Comportamental; Artmed; erros cognitivos; plano de exercícios; comer; saciedade; tolerância à fome; fome; excessos alimentares; Beck, Judith S.; magro; terapia cognitiva; pense; magro; Dieta Definitiva de Beck; alimentação; Grupo A; Definitiva; Psicologia; Judith S. Beck; Penso; alimentação planejada; pense magro

Sinopse

Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.

Metadado adicionado por Grupo A em 23/08/2023

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