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Imaginação
espaço de autoconhecimento e liberdade



Verena Caste, como conhecer o seu espaço de conhecimento, mundo das imagens, O que é método de imaginação ativa?, O método da imaginação, Imaginação como terapia, Imaginação como espaço da liberdade


Sinopse

Todos vivemos no mundo das imagens interiores: quando lembramos, temos um “cinema na cabeça”, e quando imaginamos o futuro, as nossas ideias mostram o que tememos ou o que nos fortalece. A imaginação é um recurso importante
porque pode abrir novos espaços para nós. E também é terapeuticamente eficaz, como descobriu C.G. Jung. O método de imaginação ativa que ele desenvolveu permite lidar com emoções difíceis e põe em movimento processos internos de mudança e desenvolvimento. A conhecida analista e psicoterapeuta junguiana Verena Kast mostra neste trabalho: Imaginar é uma forma importante de
autocuidado que leva à vivacidade.

Metadado adicionado por Editora Vozes em 26/02/2025

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Metadados adicionados: 26/02/2025
Última alteração: 01/04/2025

Autores e Biografia

Kast, Verena (Autor) - Verena Kast, lecionou Psicologia na Universidade de Zurique, é docente e analista didata no Instituto C.G. Jung de Zurique e psicoterapeuta em clínica particular. Publicou diversos livros sobre as emoções, os fundamentos da psicoterapia, a interpretação de contos de fadas e sonhos, entre eles: Sonhos: a linguagem enigmática do inconsciente; O amor nos contos de fadas; A dinâmica dos símbolos; A alma precisa de tempo; O caminho para si mesmo; Filhas de pai, filhos de mãe; Abandonar o papel de vítima; A sombra em nós; A natureza do amor; O significado dos conflitos e Tornar-se um consigo mesmo.; Hediger, Markus A. (Tradutor)

Sumário

Sumário
Notas introdutórias 9
1 O que é imaginação? 13
1.1 Imaginação como espaço da liberdade 13
1.2 O conceito da imaginação 14
1.3 Imaginação como recurso 17
1.4 Percepção e imaginação 23
2 A imaginação na neurociência e na psicoterapia 29
2.1 A imaginação como vida verdadeira:
Varela e a neurociência cognitiva 29
2.2 A imaginação na psicoterapia de C.G. Jung 34
2.3 As imaginações unem o mundo exterior e
o mundo interior 41
2.4 Imaginação como terapia 42
3 O método da imaginação 47
3.1 A concentração nas imagens 47
3.2 Os canais da imaginação 50
3.3 Deixar as imagens fluírem: relaxamento 50
3.4 Como lidar com as imaginações 55
3.5 Indicação e contraindicação 56
4 A imaginação guiada 61
4.1 Exemplo: o motivo da casa 61
4.2 Exemplo: o motivo da árvore 66
4.3 O efeito da imaginação guiada 69
5 O fluxo das imagens internas 73
5.1 Exemplo: o motivo da água 74
5.2 Imagens da poesia como acionadores de
imagens animadas 77
6 Imagens de relaxamento 91
6.1 Exemplos da prática terapêutica 93
6.2 Imagens de relaxamento como imagens de anseio 97
6.3 Imagens de alegria e orgulho tomadas como recurso 101
7 A autoimagem no espelho de diversos motivos de
imaginação 107
7.1 Um exemplo da prática terapêutica 110
7.2 Desejo e realidade 120
8 Dicas para a interpretação 125
9 Complexos e episódios de complexos 129
9.1 Temas de inibição e desenvolvimento 129
9.2 O episódio de complexo como experiência
relacional 131
10 A capacidade de controle do eu em relação às
imagens internas 135
10.1 Interromper imagens negativas 136
10.2 Analisar imagens negativas 141
11 Estratégias de intervenção 143
11.1 Diferentes possibilidades de lidar com
o que assusta 144
11.2 Encontrar o companheiro interno 157
11.3 Ajudantes internos, padrões relacionais e
intervenção 167
11.4 Reconhecer o(a) velho(a) sábio(a) 173
11.5 Como lidar com animais na imaginação 183
11.6 Como encerrar uma imaginação 207
11.7 Como lidar com obstáculos 209
11.8 A imaginação como representação de uma crise 215
12 A imaginação como diálogo com o corpo 233
12.1 Um exemplo da prática terapêutica 235
12.2 A imaginação em transtornos de somatização 240
12.3 O sintoma e seu ambiente 248
13 O trabalho imaginativo com um episódio
de complexo 251
13.1 Exemplo do trabalho terapêutico 253
14 A imaginação ativa 261
14.1 Na prática: Do episódio de complexo para a
“imaginação ativa”268
14.2 Imaginação ativa: um exemplo do trabalho
terapêutico 273
14.3 Observações finais 277
Referências 281



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