Autores e Biografia

Matias, Thiago (Editor) - Thiago Matias: Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina. Professor e pesquisador da Universidade Federal de Santa Catarina, dedicado ao estudo do comportamento e da motivação humana. ­Autor do livro Motivação em Saúde: como Construir Vidas Ativas e Transformar Hábitos, da Unifying Theory of Physical Activity e de uma centena de pesquisas divulgadas em periódicos científicos nacionais e internacionais. Foi pesquisador do Guia de Atividade Física para a População Brasileira e é colaborador de uma das maiores pesquisas do mundo sobre estilo de vida e saúde mental, o ­UNILIFE-M. Membro da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde ­(SBAFS), membro da South American Physical Activity and Sedentary ­Behavior Network (SAPASEN). Foi professor convidado em países como Espanha e Inglaterra e, atualmente, consolida-se como um dos principais consultores em processos de mudança de comportamento do Brasil. ; Carvalho, Ana Paula Lopes (Editor) - Ana Paula Lopes Carvalho: Médica pela Universidade Federal Fluminense e Psiquiatra com certificação internacional em Medicina do Estilo de Vida pelo International Board of Lifestyle Medicine (American College of Lifestyle Medicine). Certificada em Harvard por 3 anos no curso: Lifestyle Medicine: Tools for Promoting A Healthy Change. Co-autora e editora dos livros da Editora Manole: Psiquiatria do Estilo de Vida: Guia Baseado em Evidências; Burnout na Prática Clínica; Psiquiatria Nutricional. Coordenadora do Curso de Introdução à Medicina do Estilo de Vida do COMU-USP. Tem experiência de 25 anos em atendimento clínico em consultório privado. ; Muzy, Roberta Carbonari (Editor) - Roberta Carbonari Muzy Nutricionista, sócia administradora da Clínica Muzy. Pós-graduação em Comportamento Alimentar, Nutrição Clínica e Esportiva. Mestrado em Nutrição – da Gestação à Adolescência e aprimoramentos internacionais em Transtornos Alimentares e Psiquiatria Nutricional. Membro do Australian Centre for Eating ­Disorders (ACFED). Coordenadora da Pós-graduação em Transtornos Alimentares e Comportamento Alimentar Disfuncional, Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva pela Plenitude Educação. Professora convidada do Mestrado em Nutrição do Centro Universitário São Camilo e da Pós-graduação em Medicina do Estilo de Vida e Coaching de Saúde da Faculdade ­Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein. Autora dos livros Psiquiatria Nutricional e Comer Emocional – Editora Manole. ; Schuch, Felipe Barreto (Editor) - Felipe Barreto Schuch: Professor associado da Deakin University (Austrália). Orientador de Pós-graduação no Programa de Pós-graduação em Ciências do Movimento e Reabilitação da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) e do Programa de Psiquiatria e Saúde Mental da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Doutor em Educação Física Plena pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Membro fundador associado da Rede Nacional de Neurociência e Atividade Física (ReNAF).

Sumário

1. Introdução à mudança de comportamento 
e motivação em saúde
2. Psicologia, hábitos e saúde: 
entre o automatismo e a escolha consciente
3. Como os hábitos impactam a saúde: atividade física, 
comportamento sedentário e sono
4. Cultivando hábitos de saúde sustentáveis
5. Neurociência, hábitos e saúde
6. Os fundamentos da mudança de comportamento
7. Técnicas de mudança de comportamento: 
fundamentos, taxonomias e aplicações em saúde
8. Construindo intervenções de mudança de comportamento
9. Aplicando intervenções de mudança de comportamento na prática clínica de profissionais de saúde
10. Cuidados ao propor mudanças: disciplina, 
produtividade e culpabilização dos pacientes
11. Políticas públicas e o comportamento da sociedade
12. O impacto da natureza nos hábitos e no bem-estar nas grandes cidades
13. Conectados, mas sozinhos: solidão, era digital e 
suas influências na motivação
14. Bem-estar: fundamentos teóricos, determinantes 
e atividade física