Autores e Biografia

Shaffer, Joyce (Autor) - Dra. Joyce Shaffer é psicóloga e enfermeira, especialista em saúde mental e neurociência aplicada ao envelhecimento saudável. Com doutorado e dois mestrados em psicologia, atua há décadas como pesquisadora e palestrante internacional sobre neuroplasticidade, inteligência artificial e bem-estar cognitivo. Na Universidade de Washington e no Centro Médico Harborview, em Seattle, a Dra. Shaffer trabalha com pacientes, famílias e profissionais de saúde, aplicando intervenções baseadas em evidências que fortalecem o cérebro e promovem qualidade de vida em todas as idades. Autora de diversos artigos científicos e colaboradora de iniciativas globais como o Dia Mundial do Cérebro, ela é uma das vozes mais respeitadas na integração entre ciência, tecnologia e propósito humano. Em Neuroplasticidade em ação: IA e estilo de vida na nova era da longevidade cerebral pode ajudar seu cérebro a envelhecer com saúde, a Dra. Shaffer compartilha décadas de pesquisa e paixão por ajudar as pessoas a desenvolver “superpoderes cerebrais” — revelando que o envelhecimento pode ser uma fase de expansão, criatividade e alegria.

Sumário

Prefácio, por Celso Ienaga
Prefácio, por Tom Lawry
Apresentação
Introdução
Capítulo 1. Nossos cérebros são plásticos... Nossas obras de arte cerebrais em andamento
Capítulo 2. Devemos estar fazendo alguma coisa certa
Capítulo 3. A Revolução da Neuroplasticidade Inteligente empodera você
Capítulo 4. Amor pela saúde
Capítulo 5. Aeróbica, equilíbrio, força e flexibilidade
Capítulo 6. Neuróbica: novidade e desafio para os neurônios
Capítulo 7. Dieta: reduza a inflamação e nutra seu cérebro em desenvolvimento
Capítulo 8. Dormir pelo prazer de dormir
Capítulo 9. IA para acelerar e refinar a Revolução da Neuroplasticidade Inteligente
Capítulo 10. Revolução da Neuroplasticidade Inteligente nos negócios, Academia, saúde, governos e filantropia
Índice remissivo