A nova ciência do intestino
A conexão entre microbioma, cérebro e saúde integral

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Sinopse

Seu cérebro talvez não esteja no comando, e a ciência consegue explicar por quê. Neste livro, o Dr. Steven R. Gundry revela como nossos microrganismos intestinais influenciam emoções, decisões, apetite, padrões de sono e até a propensão a transtornos mentais e neurodegenerativos. Quando essa ecologia interna se desequilibra, abrimos espaço para inflamação, confusão mental, ansiedade e uma série de sintomas que parecem ter origem no cérebro, mas começam no intestino.
O livro mostra como hábitos modernos, de dietas pobres em fibras a medicamentos de uso comum, fragilizam o microbioma e alteram a forma como o cérebro recebe e interpreta os sinais do corpo. O Dr. Gundry explica como essas mudanças acontecem e apresenta um programa nutricional capaz de restaurar essa comunicação essencial.
Baseado em pesquisas recentes e em relatos reais de pacientes que transformaram sua saúde, A nova ciência do intestino oferece não apenas informação, mas também caminhos práticos para recuperar energia, foco e bem-estar.

Metadado adicionado por Editora Manole em 25/02/2026

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