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Menopausa natural – passo a passo
remédios fitoterápicos, aromaterapia, TCC, nutrição, exercícios, TRH



Menopausa, saúde da mulher, remédios fitoterápicos, aromaterapia, terapia cognitivo-comportamental, nutrição, exercícios, terapia de reposição hormonal


Sinopse

Adote posturas de yoga para reduzir o estresse; use remédios fitoterápicos para equilibrar os hormônios e melhorar o humor; consuma alimentos que aumentam a energia; conheça os melhores exercícios para o fortalecimento dos ossos; use óleos essenciais para eliminar a confusão mental e aliviar as articulações; adote a atenção plena para amenizar os fogachos e ajudar você a dormir.
Aprenda a atender às suas necessidades específicas de forma consciente e holística, com ou sem a prescrição de medicamentos.

Metadado adicionado por Editora Manole em 02/02/2024

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Metadados adicionados: 02/02/2024
Última alteração: 12/09/2024
Última alteração de preço: 12/09/2024

Autores e Biografia

Henderson, Anne (Editor) , Brito, Lúcia Helena de Seixas (Tradutor)

Sumário

Capítulo 1: Menopausa natural
Capítulo 2: Remédios fitoterápicos
Capítulo 3: Saúde mental
Capítulo 4: Alimentação
Capítulo 5: Exercícios
Capítulo 6: O que você precisa saber sobre a terapia de reposição hormonal



Áreas do selo: AutoajudaEducaçãoGastronomiaHumanidadesInfantojuvenilLiteratura estrangeiraLiteratura nacionalSaúde, esporte e lazerTécnicos

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