De volta ao começo
uma jornada pelo envelhecimento

começar; comportamento saudável; morte; mindfulness; aperfeiçoamento pessoal; começar de novo; terceira idade; qualidade de vida; saúde física; bem estar; de volta ao comesso; sedentarismo; velhice; preconceito; gonzaguinha; alimentação; de volta começo; idoso; experiência; envelhecimento; longevidade; nutrição; autoajuda; saúde mental; autoaceitação; etarismo

Sinopse

As duas maiores certezas da vida são a velhice e a morte. De qual das duas você tem mais medo? Em De volta ao começo você não vai encontrar receitas que o ajudarão a remoçar, nem dicas de programas que combinam com a “terceira idade”. Muito pelo contrário: pesquisas no mundo inteiro têm sido feitas para que as pessoas 60+ possam fazer o que quiserem, quando quiserem, nutram seus corpos e suas mentes com o que há de melhor e repensem seus hábitos. Você está envelhecendo agora, e este livro te convida a fazer desse processo uma experiência prazerosa e saudável. Vamos juntos? Até porque tenho preguiça de morrer.

Metadado adicionado em 30/12/2024

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