Deixe o passado no passado
Como quebrar o ciclo do trauma e construir o futuro

Cura, Passado, Trauma, Reconstituição, História, Relacionamentos, Abuso, Narcisismo, Acolhimento, Reconstrução, Autocuidado

Sinopse

Um caminho de cura para romper os ciclos do trauma e recuperar a própria vida



Em Deixe o passado no passado, a Dra. Beverly Engel, psicoterapeuta norte-americana reconhecida internacionalmente por seu trabalho com vítimas de abusos físicos, psicológicos e emocionais, explica como a reencenação do trauma pode nos levar a repetir, de forma inconsciente, padrões de sofrimento. A partir de sua ampla experiência clínica, ela mostra que é possível romper esse ciclo e construir uma vida mais livre, consciente e plena.



Com uma abordagem clara, empática e baseada em pesquisas, a autora ensina a reconhecer gatilhos, compreender a origem de feridas emocionais, enfrentar sentimentos como vergonha, medo e culpa, estabelecer limites saudáveis e recuperar sua verdadeira identidade.



Por meio de histórias reais, exercícios práticos e reflexões profundas, a Dra. Beverly Engel oferece ferramentas para identificar traumas, romper padrões autodestrutivos e desenvolver relações mais saudáveis e duradouras.



Essencial para quem busca compreender sua própria história e transformar a maneira como ela influencia o presente, Deixe o passado no passado é mais do que um livro sobre trauma — é um guia compassivo para recuperar a própria vida e descobrir que a cura é possível.

Metadado adicionado por Globo Livros em 08/07/2026

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