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Kit os novos desafios do cérebro

Alaúde
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Livro Impresso

Kit os novos desafios do cérebro
tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos



burnout; ansiedade; saúde mental; insônia; fadiga da decisão; paradoxo da escolha; depressão; gerenciamento do tempo; redes sociais; fadiga


Sinopse

Kit Desafios do cérebro - Você receberá como brinde uma máscara protetora e um marcador de páginas. Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

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Metadados adicionados: 01/06/2023
Última alteração: 06/01/2025
Última alteração de preço: 06/01/2025

Autores e Biografia

Teles, Dr. Leandro (Autor)

Alaúde

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 Saiba mais sobre a editora

Áreas do selo: AutoajudaEducaçãoGastronomiaHumanidadesInfantojuvenilLiteratura estrangeiraReligiãoReligião / EspiritismoSaúde, esporte e lazerTécnicosTeoria e crítica literária

Com mais de quinze anos de tradição no mercado editorial, a Alaúde vem desenvolvendo um catálogo sólido e diversificado, focado na vida prática, em uma visão holística do ser humano e na promoção do bem-estar completo de seus leitores. Atentos aos mais importantes temas da atualidade nas áreas de gastronomia, saúde, filosofia prática, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, publicamos conteúdos de profissionais renomados para ajudar o leitor a ampliar seu conhecimento na busca por uma melhor qualidade de vida. Buscamos sempre as últimas tendências, para manter nossos leitores atualizados, em especial sobre vegetarianismo, veganismo e espiritualidade – temas muito apreciados no contexto da vida moderna

Saiba mais

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 264 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Autoajuda
  • Ano da edição 2020
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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