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Os novos desafios do cérebro

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eBook

Os novos desafios do cérebro
tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos



ansiedade, paradoxo da escolha, fadiga da decisão, redes sociais, fadiga, gerenciamento do tempo, saúde mental, insônia, depressão, burnout


Sinopse

Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

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Última alteração: 05/06/2024
Última alteração de preço: 05/06/2024

Autores e Biografia

Teles, Dr. Leandro (Autor)

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 Saiba mais sobre a editora

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Com mais de quinze anos de tradição no mercado editorial, a Alaúde vem desenvolvendo um catálogo sólido e diversificado, focado na vida prática, em uma visão holística do ser humano e na promoção do bem-estar completo de seus leitores. Atentos aos mais importantes temas da atualidade nas áreas de gastronomia, saúde, filosofia prática, espiritualidade e desenvolvimento pessoal, publicamos conteúdos de profissionais renomados para ajudar o leitor a ampliar seu conhecimento na busca por uma melhor qualidade de vida. Buscamos sempre as últimas tendências, para manter nossos leitores atualizados, em especial sobre vegetarianismo, veganismo e espiritualidade – temas muito apreciados no contexto da vida moderna

Saiba mais

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo eBook
  • Páginas 264 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Autoajuda
  • Ano da edição 2020
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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