Autores e Biografia

Xavier, Bete (Autor) - Sou Elisabete da Silva Xavier de Souza, pedagoga aposentada há onze anos, pós-graduada em Psicopedagogia, Psicanálise, Aconselhamento e Psicologia Pastoral. Sou convencional pela CONAMAD e atuo na igreja evangélica desde tenra idade. Sou casada com o pastor Luiz Xavier de Souza, mãe do único filho Thiago Felipe da Silva Xavier, sogra da amável Bia e vó do Luiz Felipe. Gostaria de prestar uma homenagem ao meu pai, pastor Manoel Amaro da Silva, que, hoje com noventa e um anos, desfruta de ótima saúde. Ele é viúvo de Nacima, minha saudosa mãe. Atualmente, com sessenta e dois anos de vida, somo entre tantos sucessos a autoria de "Curando a Alma com a Água da Vida". Volto aqui para falar da satisfação desse talento: expressar de forma escrita parte do que recebo do Senhor, enxertando o conhecimento que adquiro por meio da busca do saber. Quero dizer, sabedoria sobre a inteligência. Três lemas regem minha vida: limite, equilíbrio e bom senso. O primeiro é em grande parte determinado pelas regras de ética humana; os dois últimos, creio, tornam-se mais eficientes à medida que buscamos viver sob o comando de Deus. Sei que todo conhecimento que compartilho através deste livro não passará de simples leitura se você, querido(a) leitor(a), não se atentar para o fato de que a prática é o que leva ao efetivo crescimento. Venha comigo ser feliz! Reconheça o seu TEMPERAMENTO; viva e conviva melhor com o estresse, a ansiedade e a depressão. Essa é a atmosfera que respiramos nestes últimos tempos. No entanto, asseguro que nos domínios de Deus alcançamos os ares.

Sumário

PREFÁCIO - 11
GERINDO OS SENTIMENTOS - 15
É INTERESSANTE CONHECER A TEORIA DOS TEMPERAMENTOS - 19
TEMPERAMENTOS - 25
- Dominância e predominância do temperamento - 29
- Área(s) de necessidade dos temperamentos - 35
- Melancólico / analítico - 39
- Colérico / dominante - 46
- Sanguíneo / extrovertido - 52
- Fleumático / paciente - 59
A ANSIEDADE - 69
- Como nosso corpo experimenta a ansiedade? - 72
- Como a ansiedade se manifesta? - 74
- Todos sentem a ansiedade na mesma intensidade? - 75
- A ansiedade nos quatro temperamentos - 76
A DEPRESSÃO - 81
- Ou momentos depressivos? - 81
- Nem toda depressão tem origem psíquica - 85
- No contra-ataque da depressão - 87
- A depressão nos quatro temperamentos - 88
O ESTRESSE - 93
- Como nosso corpo experimenta o estresse? - 95
- Como o organismo reage? - 96
- Como prevenir o estresse? - 100
- Superando o estresse - 103
- Os quatro temperamentos sob situação estressante - 104
CONSIDERAÇÕES FINAIS - 107
INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES (i.C.) - 111
AGRADECIMENTOS - 117
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS - 119
A ESCRITORA - 121