O que ninguém conta sobre a menopausa
um guia para entender e abraçar essa fase da vida

hormônios; guia prático; humor; menstruação; saúde mental; onda de calor; conselhos; sintomas; ginecologista; progesterona; suor noturno; fase; menopausa precoce; informativo; incontinência urinária; bem estar; tabu; estrogênio; mudanças; perimenopausa; autoajuda; etarismo; ciência; dicas; saúde; saúde feminina; idadismo; mulheres; tratamento

Sinopse

Com conselhos claros e fáceis de aplicar, O que ninguém conta sobre a menopausa é o apoio que faltava para você abraçar esse novo capítulo da sua vida. Aos quarenta e poucos anos, Jancee Dunn começou a ter sintomas que pareciam aleatórios: insônia, tensão constante, a boca estranhamente seca e menstruações mais intensas. Depois de se consultar com múltiplos profissionais de saúde, que a fizeram passar pelos mais diferentes exames, veio a surpresa: ela havia chegado à perimenopausa. Por mais de duas décadas, Jancee escrevera sobre saúde mental e física e não fazia ideia do que a esperava. Então veio a pergunta: se ela estava despreparada para esse momento, o que dizer de mulheres que não tinham contato com esses temas? Diante da falta de informações com que se deparou –– e com a qual muitas mulheres lidam em silêncio ––, Jancee mergulhou em uma investigação pela literatura disponível e entrevistas com especialistas para remover o tabu e a vergonha que rodeiam a menopausa. Afinal, se é um processo pelo qual tantas passam, está mais do que na hora de falar abertamente e normalizar essa fase da vida. Neste livro, ela aborda o assunto com bom humor e leveza, apresentando maneiras de abraçar este momento e vivê-lo de forma saudável e realista.

Metadado adicionado por Companhia das Letras em 23/10/2024

ISBN relacionados

--