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O poder do autocontrole

Contra o Vento
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Livro Impresso

O poder do autocontrole
navegando em tempestades internas



Autoajuda, tempestades, religião, autocontrole, Salomão, Deus, Bíblia


Sinopse

"Guia Prático: O Poder do Autocontrole" explora estratégias eficazes para fortalecer a disciplina, gerenciar emoções e desenvolver hábitos saudáveis. Com base em princípios da psicologia e neurociência, o livro ensina como controlar impulsos, aumentar a força de vontade e tomar decisões mais conscientes. Além da teoria, apresenta exercícios práticos que ajudam a aplicar o autocontrole no dia a dia. A obra é ideal para quem deseja melhorar a produtividade, a resiliência emocional e o equilíbrio pessoal. Seu conteúdo acessível e dinâmico torna a mudança de comportamento mais fácil e sustentável. Um guia essencial para transformar desafios em conquistas.

Metadado adicionado por Editora Alta Books em 15/05/2025

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ISBN relacionados

9786583604477 (ISBN do e-book em ePUB)


Metadados adicionados: 15/05/2025
Última alteração: 15/05/2025

Autores e Biografia

Souza, Alex (Autor) - Alex Souza formou-se no Bacharelado em Teologia pela FAMOSP, onde anos depois se tornou professor. Tornou-se escritor e publicou seu primeiro livro teológico “Teologando”, lançado anos depois pela editora Santorine. Alex é professor de teologia e atua como diretor geral do Seminário de Teologia Hope. É Pós-graduado em neuropsicologia e possui cursos em psicanálise e psicoterapia cognitiva, atuando como terapeuta comportamental. É também palestrante e músico.

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 106 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Literatura nacional
  • Ano da edição 2025
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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