Mico medita

Atenção; Ansiedade; Autocontrole; Imaginação; Emoções; Ansiedade; Serenidade; Foco; Meditação

Sinopse

Depois de um dia de muita agitação, o mico-leão-dourado só quer saber de descansar. De olhos fechados, ele deixa sua mente voar por aí, seguindo o tum-tum do tambor, acalmando seus pensamentos e as batidas do coração. Com uma proposta lúdica e musical, este livro fala sobre como a meditação e a atenção plena podem ajudar a controlar a ansiedade e as intensas emoções do dia a dia.

Metadado adicionado em 15/09/2025

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