Como lidar com frustrações: a ciência por trás das boas decisões

NEUROCIÊNCIA; EMOÇÕES; SUPERAÇÃO; FRUSTRAÇÃO; COMPETÊNCIAS EMOCIONAIS; PSICOLOGIA; NEUROPLASTICIDADE; AUTODESENVOLVIMENTO

Sinopse

Que atire a primeira pedra quem nunca se sentiu frustrado. Todos nós estamos sujeitos a insatisfações, decepções e problemas. A grande questão é como lidamos com as frustrações que aparecem na nossa vida. Neste livro, Adriana Fóz aborda o tema da superação de adversidades e explica os processos mentais que são ativados quando nos frustramos. Utilizando exemplos de pessoas reais, ela mostra como as competências emocionais podem funcionar como ferramentas para encarar situações difíceis.

Metadado adicionado por Saraiva Educação em 23/05/2024

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