A jornada da cura da sua criança interior
Um método prático para compreender seus gatilhos emocionais, estabelecer limites e assumir o controle da sua vida

criança interior, relações interpessoais, autoajuda, desenvolvimento pessoal, cura, cura emocional, autocura, traumas, traumas do passado, família, bem-estar, consciência emocional, constelação familiar, traumas de infância, bert hellinger, Stephan Hausner, constelações familiares, relacionamentos, autoconhecimento, liberação de traumas, resiliência, mesmo que custe a minha vida, codependência, Mindfulness, comunicação conjugal, relações conjugais, gatilhos, gatilhos emocionais, infância, psicoterapia familiar, ansiedade, psicologia

Sinopse

Identifique as feridas do passado e recupere sua liberdade emocional.

Muitas dores emocionais silenciosas da vida adulta, como ansiedade, codependência e a necessidade constante de agradar aos outros, têm origem em feridas antigas da infância. Neste best-seller internacional com mais de 60 mil exemplares vendidos, o psicoterapeuta Robert Jackman apresenta o método CURAR-SE. Por meio de histórias reais e exercícios práticos, este livro ensina a mapear gatilhos, desconstruir o diálogo interno negativo e estabelecer limites saudáveis para romper ciclos destrutivos. O livro traz ferramentas para obter clareza sobre a dor e retomar o comando da própria história.

Ideal para quem busca saúde mental, psicologia prática, autocuidado e bem-estar!

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 02/07/2026

ISBN relacionados

9786557364604 (ISBN do e-book em ePUB)
9788531524769 (ISBN do Produto Semelhante)
9786587236308 (ISBN do Produto Semelhante)