Não, você não está louca
Um guia para as mulheres reconhecerem a linguagem oculta do Gaslighting e se libertarem do abuso emocional

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Sinopse

Liberte-se da manipulação mental e reconstrua sua autoconfiança.

Muitas mulheres aprendem a minimizar a dor e a duvidar da intuição. O gaslighting prospera nesse cenário como um abuso emocional, em que o agressor distorce fatos para fazer a vítima questionar a própria percepção e sanidade.
A terapeuta integrativa Dra. Amelia Kelley apresenta um programa de recuperação em três etapas para quem precisa romper o ciclo de controle. A obra reúne casos reais que validam emoções frequentemente desacreditadas e ensina a identificar os sinais de abuso em diversas áreas da vida.
Com práticas da Terapia Comportamental Dialética (TCD), atenção plena e amor-próprio, a leitura oferece ferramentas estruturadas para curar feridas emocionais e traumas. Retome a sua voz, confie plenamente em seus instintos e consolide um senso inabalável de identidade.

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 05/05/2026

ISBN relacionados

9786557364321 (ISBN do e-book em ePUB)