O ponto de escolha
Um método cientificamente comprovado para superar obstáculos e alcançar seus objetivos

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Sinopse

Use o poder da imaginação para transformar suas escolhas e alcançar metas[EL1] 

Por que algumas pessoas conseguem mudar hábitos e alcançar o sucesso, enquanto outras se veem presas em ciclos de procrastinação e autossabotagem? A resposta está no Functional Imagery Training (FIT), um método cientificamente comprovado que combina imaginação guiada, atenção plena e técnicas de motivação para fortalecer a tomada de decisões.

Neste livro, Joanna Grover e Jonathan Rhodes revelam como usar o FIT para aumentar a motivação, superar obstáculos e criar hábitos que impulsionam o desempenho. Utilizado por atletas olímpicos, executivos de alto nível e até pelo Exército Britânico, esse método ajuda você a assumir o controle de sua mente e transformar intenções em ações.

Seja para atingir metas de saúde, carreira ou bem-estar, esta obra oferece um caminho para quem deseja assumir o controle das próprias decisões e alcançar resultados extraordinários.

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 11/03/2025

ISBN relacionados

9786557363669 (ISBN do e-book em ePUB)