Meditação em qualquer lugar
50 práticas para tranquilizar a mente

Rhein, Leandro (Autor)

Yoga; Relaxamento; livro-caixinha

Sinopse

Muita gente quer meditar, mas, enquanto isso, a vida diária impõe cada vez mais desafios. Então, o que você faz? Usa as dicas deste livro-caixinha®, que traz práticas simples para serem executadas nos mais variados lugares, em diferentes momentos do dia, com muito ou praticamente nada de tempo. E das formas mais inusitadas, para que você mude seu foco, aproveite melhor o tempo, relaxe e enxergue a vida com muito mais beleza, energia e tranquilidade.

Metadado adicionado por Matrix em 05/07/2023

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