O que você precisa saber sobre burnout e tem medo de perguntar

psicologia, tcc, Burnout

Sinopse

O cansaço crônico não é uma falha pessoal, em muitos casos, ele está ligado ao burnout, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional que afeta milhões de trabalhadores. Neste livro, a síndrome de burnout é apresentada sob uma perspectiva humana e científica, revelando os sintomas que acometem quem está passando pelo esgotamento mental e auxiliando a identificar o perigoso “abandono de si”.

Com ferramentas práticas, a obra desmistifica o sofrimento e convida o leitor a reconstruir limites, vitalidade e sentido para trabalhar sem se anular e viver sem se esgotar.

Metadado adicionado por SINOPSYS EDITORA em 24/04/2026

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