Como enfrentar o burnout

Astral Cultural (Instituição)

Burnout, estresse, trabalho, sobrecarga mental, doença, síndrome, transtorno, saúde mental, causa, diagnóstico, tratamento, ansiedade, cura, saúde da mente, terapia

Sinopse

Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma doença ocupacional, o burnout caracteriza-se pelo esgotamento extremo ligado ao ambiente de trabalho. A síndrome é causada pelo alto estresse e pela sobrecarga de uma rotina e cultura de trabalho disfuncional, sendo que os sintomas podem ser variados, como insônia, exaustão física e mental, falta de ar, dores de cabeça, entre outros.

Este livro vai apresentar as informações necessárias para você compreender a síndrome, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos existentes para combater o cansaço mental extremo.

Metadado adicionado por Astral Cultural Editora em 09/05/2024

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