Seja seu próprio amor
Embarque em uma jornada em busca de amorpróprio, autoestima e autocuidado

Logan, Megan (Autor) , Mello, Cláudia (Tradutor)

exercícios, atividades, amorpróprio, autoestima, feminino, mulheres, autosabotagem, insegurança, relacionamento, relacionamento tóxico, autocuidado, saúde mental, sobrecarga, pressão, aceitação, autoajuda, desenvolvimento pessoal, motivacional

Sinopse

"Um livro repleto de atividades e reflexões para você aprender a se priorizar e enxergar a potência que é.

Como seria sua vida se você abandonasse suas inseguranças, suas autocríticas e o constante pensamento de que não é boa o suficiente? Imagine ser capaz de acreditar em si própria e em suas qualidades. Imagine sentir que você tem valor e significado neste mundo. Pronto, você acaba de identificar os benefícios de cultivar o amorpróprio.

Em um mundo que muda rapidamente, cheio de desafios pessoais e profissionais, nem sempre é fácil nos tratarmos com empatia e compaixão. Seja seu próprio amor vem para ajudála a construir uma relação mais saudável consigo mesma, o que trará um impacto positivo em todos os seus relacionamentos. Quer você esteja tentando restabelecer a autoestima, saindo de um relacionamento tóxico ou simplesmente abraçando quem você é, este livro oferece ferramentas úteis e atividades para fortalecer a autoconfiança de que precisa para enfrentar o mundo.

Saiba que se trata de uma jornada e que nem sempre o caminho será fácil, especialmente para nós, mulheres, que tendemos a priorizar tudo e todos antes de nós mesmas. Lembrese de que, mais do que qualquer outra pessoa, você vale esse esforço."

Metadado adicionado em 10/01/2022

Encontrou alguma informação errada? Perguntar para a Astral Cultural

ISBN relacionados

--

Metadados completos: