Trilhas sonoras da mente
a surpreendente solução para quem está cansado de pensar demais

Psicologia; Personalidade; Ansiedade; Criatividade; Cérebro; Resolução de problemas; Inovação; Neurociência; Mente; Medo; Pensamento; Pensamento excessivo; Voz na cabeça; Ruminação

Sinopse

Não deixe O QUE VOCÊ PENSA atrapalhar O QUE VOCÊ QUER.

"Não sei qual é o seu sonho. Provavelmente é diferente do meu. Mas sei de uma coisa: pensar demais atrapalha. Chegou a hora de resolver isso.” – Jon Acuff

Pensar demais é um desperdício de tempo, de criatividade e de vida, um obstáculo à realização de objetivos que atrapalha quase todo mundo.

A boa notícia é que é possível transformar o excesso de pensamentos em um superpoder, em vez de um superproblema.

O primeiro passo é compreender que os pensamentos são como uma trilha sonora das nossas mentes e, quando não os controlamos, eles nos controlam.

A solução para pensar demais não é parar de pensar. É trocar a trilha sonora.

Em vez de deixar ideias pesadas e negativas tomarem conta de nós, podemos escolher pensamentos mais positivos, que nos impulsionem em direção aos nossos sonhos.

Com leveza e bom humor, Jon Acuff ensina como sintonizar as trilhas sonoras que trazem o melhor de você.

Em vez de se preocupar, você pode imaginar. Em vez de duvidar, pode se sentir seguro. Em vez de andar em círculos, pode voar.

Metadado adicionado em 26/09/2025

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