Um olhar para a saúde integral
bem-estar e qualidade de vida para todos

saúde integral, bem-estar, autocuidado, nutrição, alimentação consciente, equilíbrio, saúde mental, corpo e mente, yoga, saúde financeira, prevenção, inflamação, detox, suplementação, ciclo menstrual, autocompaixão, rejeição, saúde sustentável, propósito de vida, qualidade de vida

Sinopse

Em Um olhar para a saúde integral, 27 autores contribuem com sua perspectiva sobre a saúde e a interconexão entre mente, corpo e ambiente, oferecendo uma abordagem holística e contemporânea do bem-estar.

A relação entre corpo e mente é discutida em profundidade e revela como a mente influencia a saúde física e emocional. Você vai descobrir de que modo práticas como o yoga e os cuidados com a saúde financeira podem ser ferramentas essenciais para alcançar o equilíbrio integral.

Ademais, os autores falam da nutrição de maneira abrangente, destacando a importância de uma alimentação consciente, examinam os impactos ambientais na saúde das crianças, questões relativas à inflamação crescente na sociedade, como o ciclo menstrual ou a interrupção dele afeta a saúde das mulheres e a relevância do autocuidado e da saúde preventiva.

Temas como autocompaixão, rejeição, a mente do empreendedor, saúde cardiovascular, detox e suplementação, bem como reflexões sobre a prevenção do câncer e viver com propósito, também serão encontrados nestas páginas.

Enfim, Um olhar para a saúde integral convida você a repensar a saúde sustentável e proporciona uma visão abrangente sobre um estilo de vida que prioriza o bem-estar integral em suas múltiplas dimensões.

Ótima leitura!

Metadado adicionado por Chave Mestra Editora em 20/03/2025

ISBN relacionados

9786554960960 (ISBN do e-book em ePUB)