Yoga – Sabedoria, liberdade e felicidade

Miranda, Fatima (Autor)

Samâdhi, Yoga Clássico, Filosofia Milenar, Filosofia Oriental, Meditação, Iluminação, Caminho Espiritual, Yama, Prática, Concentração, Posturas, Respiração

Sinopse

A Yoga não é apenas uma atividade física, mas também um caminho espiritual, uma filosofia de vida praticada por milhões de pessoas em todo o mundo. A autora nos ensina a filosofia Yogue de forma simples e verdadeira, para que todos possam compreendê-la em seu sentido mais profundo. O livro apresenta exercícios práticos para o dia a dia, ilustrados e explicados passo a passo, além de revelar um caminho mágico e misterioso que direciona os praticantes de Yoga para a sabedoria, liberdade e felicidade. Revelando a essência do Yoga Clássico de Patanjali, Fatima Miranda ainda ensina as oito etapas que precisam ser seguidas para se alcançar o samâdhi, a iluminação. As técnicas de meditação e concentração, as posturas corporais, os preceitos do Yama, a não-violência e a purificação do corpo e da mente são alguns dos assuntos tratados neste livro, ricamente ilustrado.

Metadado adicionado por Mauad Editora em 23/06/2021

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